Schluss mit Diäten.
Dein Körper, dein Weg!
Entdecke eine Ernährungsweise, die wirklich zu dir passt – nachhaltig, intuitiv und ohne Verzicht.
Du bist viel beschäftigt, fühlst dich gestresst, aufgebläht und unwohl in deinem Körper?
Begib dich auf deinen Weg um wieder mehr Energie für dich und deine Familie zu haben und erschaffe dir ein entspanntes Leben in dem du Emotionen und Stress nicht mehr mit Essen kompensiert.
Deine Realität?
Du gehst morgens auf die Waage und plötzlich scheint der ganze Tag zerstört, obwohl du dich zuvor noch recht wohl gefühlt hast. Diese Zahl auf der Waage bestimmt nun deinen ganzen Tag.
Ein Gedankenkreislauf setzt ein.
Deine Gedanken:
„Ab heute ist endlich Schluss mit futtern, ab heute schaffe ich es, weniger zu essen, damit die Waage endlich wieder meine Wunschzahl anzeigt.“
Kannst du dich hier wiedererkennen? Wie lange verzichtest du? Bis zum Mittag oder Abend? Vielleicht "schaffst" du es sogar ein paar Tage, aber was passiert dann?
Wir Menschen wollen in den meisten Fällen das, was wir nicht haben dürfen. Deshalb bringt uns Verzicht auf vielerlei Hinsicht gar nichts. Im Gegenteil! Den Druck, den der Verzicht auslöst, kann dich sogar an einer Abnahme hindern, oder zu Heißhunger führen und in Essanfällen enden.
Du möchtest mehr Selbstannahme und Lebensqualität.
Wenn du das Gefühl hast, dass es so, wie es momentan läuft, nicht mehr weitergeht, du dich endlich von den ständigen Gedanken über deine Figur, Kalorien oder deiner Kleidergröße befreien möchtest, dann lade ich dich ein, ein Gespräch mit mir zu buchen – ganz einfach per Video-Call.
Wir werden direkt in dein momentanes Thema einsteigen und du wirst mit einer kleinen Veränderung aus dem Call gehen.
Ändere deine
Gedanken
spüre verborgene
Gefühle
das führt zu anderen
Handlungen
und kreiere dir
ein zufriedenes Leben.
Mit mir hast du eine wahre Begleiterin
an deiner Seite.
Lange Jahre, ja sogar Jahrzehnte, haben mich Prägungen aus meiner Kindheit und viele Probleme zu Hause aus Emotionen immer wieder zum Essen greifen lassen. Oft bis hin zu Essanfällen.
Danach plagte mich ein schlechtes Gewissen und ein wirklich ekelhaftes Völlegefühl und eine große Scham. Ich fühlte mich fett und wertlos. Ich sprach sehr böse mit mir selber. Selbstvertrauen oder auch Liebe zu mir selbst war nicht vorhanden.
Die vielen Seminare und die Arbeit in und mit mir haben meinen Selbstwert und die Gespräche mit mir selbst sehr ins Positive und Liebenswerte gewandelt.
2020 bin ich dann glücklicherweise auf das “Intuitive Essen” gestoßen. Das hat mich zusätzlich, in ein entspanntes Essverhalten geführt. Es hat mir wirklich die Augen geöffnet und mir gezeigt, dass ich all die Jahre, mit meinen Diäten sowas von falsch gelegen habe.
Es ist mir ein Herzensanliegen, dass du dich auch frei und leicht fühlst.
Deine Alex
Du hast Angst, dass du nur noch Süßkram und Pommes oder Pizza isst, wenn du dir nichts mehr verbietest?
Brauchst du nicht....der Reiz geht schnell vorbei und auch hier gibt es Tools, die dich dabei unterstützen dies gut aufzufangen. Du darfst essen und von Tag zu Tag deine Sättigung besser spüren.
Lies dir gerne die Erfahrungen und Ergebnisse meiner Teilnehmer*innen durch.
"Kurz gefasst: ich bin schwer angetan! Der Plan, nur noch zu essen, wenn ich Hunger habe, geht mehr und mehr auf!!!! Seitdem ich mir dessen bewusst bin, achte ich mehr auf meinen Körper - und das tut mir gut - sowohl meiner Seele, meinem Körper und das Gewicht reduziert sich dadurch auch noch!!!! Danke für dein Coaching
😘👍"
Katja
"Meine Erfahrungen mit Alexandra Paulitschek sind durchweg positiv.
Zu Beginn des ersten Calls per Zoom wurde eine angenehme, entspannte und vertrauensvolle
Atmosphäre geschaffen. Da war es für mich ein Leichtes loszulassen und mich zu öffnen. Was für mich sehr wertvoll und wichtig ist, dass Alexandra sich mein Anliegen geduldig anhört ohne zu bewerten oder zu verurteilen. Ich persönlich habe einiges, dank ihrer Hilfe , schon verändern können und kann sie mit gutem Gewissen empfehlen."
Stefan
"Die Audios sind ein fester Bestandteil meiner Tage geworden. Immer morgens und abends habe ich die Erinnerung, dass ich es wert bin, meinem Körper und meiner Seele Gutes zu tun.
Aber auch das kreieren der eigenen Vision quasi im Schlaf oder in einem meditativem Zustand bringt mich immer weiter."
Melanie
"Liebe Alex,
ich habe gestern Abend bereits das erste Mal deine/meine Audio angehört und bin mit ihr heute auch in den Tag gestartet.
Wunderbar ☺️
Danke für dieses tolle Alltags-Tool.
Du hast es so toll gesprochen und die mir wichtigen Aspekte so super mit eingebaut.
Danke dafür."
